The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery

The Mountain Is You เขียนโดย Brianna Wiest นักเขียนและกวีชาวอเมริกันที่โด่งดังจากหนังสือรวมบทความ 101 Essays That Will Change the Way You Think หนังสือเล่มนี้เธอเขียนขึ้นจากประสบการณ์ตรงในการต่อสู้กับพฤติกรรมทำร้ายตัวเองแบบเงียบ ๆ โดยเสนอว่า “ภูเขา” ที่เราปีนไม่ผ่านตลอดชีวิต แท้จริงคือตัวเราเอง — ไม่ใช่โลกภายนอก และภารกิจของผู้ใหญ่คนหนึ่งคือการเปลี่ยนการทำลายตัวเองให้กลายเป็นการเป็นนายของตัวเอง