Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain

Spark (ประกายแห่งสมอง) เขียนโดย John J. Ratey จิตแพทย์ประจำคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์ชีวภาพและพฤติกรรมมนุษย์ Ratey เขียนหนังสือเล่มนี้เพื่อท้าทายความเชื่อที่ว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องของรูปร่างและกล้ามเนื้อเท่านั้น โดยรวบรวมหลักฐานทางประสาทวิทยาจากหลายทศวรรษเพื่อแสดงให้เห็นว่าการเคลื่อนไหวร่างกายคือการแทรกแซงที่ทรงพลังที่สุดที่มนุษย์มีต่อสมองและสุขภาพจิต