เหตุผลที่ต้องมีชีวิตอยู่

Reasons to Stay Alive แต่งโดย แมตต์ เฮก (Matt Haig) นักเขียนนวนิยายและสารคดีชาวอังกฤษที่รู้จักกันในฐานะนักเขียนผู้มีเสียงหลากแนว เฮกเขียนหนังสือเล่มนี้ในปี 2015 เพื่อบอกเล่าประสบการณ์ตรงของตัวเองที่เผชิญกับภาวะซึมเศร้าและโรควิตกกังวลขั้นรุนแรงตั้งแต่อายุยี่สิบสี่ปี หนังสือไม่ใช่คู่มือทางคลินิก แต่เป็นบันทึกความทรงจำผสมบทความส่วนตัว เขียนขึ้นเพื่อบอกทุกคนที่กำลังทุกข์ทรมานว่าความมืดนี้มีทางผ่าน และชีวิตยังคงมีความหมาย