เมตตาตนเองอย่างแกร่งกล้า

คริสติน เนฟฟ์ คือนักจิตวิทยาและศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยเท็กซัส ออสติน ผู้บุกเบิกงานวิจัยด้านความเมตตาต่อตนเอง (self-compassion) จนได้รับการยอมรับในวงวิชาการระดับนานาชาติ หนังสือเล่มนี้ตีพิมพ์ในปี 2021 เป็นภาคต่อจากงานแรกของเธอในปี 2011 โดยเนฟฟ์ตั้งใจตอบคำถามที่พบซ้ำๆ ในงานวิจัยของตัวเองว่า ทำไมผู้หญิงโดยเฉลี่ยจึงมีความเมตตาต่อตนเองน้อยกว่าผู้ชาย และอะไรคือรากของปัญหานั้น คำตอบของเธอคือผู้หญิงต้องเรียนรู้ที่จะเป็นทั้งอ่อนโยนและเข้มแข็งไปพร้อมกัน