Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle

Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle เขียนร่วมกันโดยสองพี่น้องชาวอเมริกัน เอมิลี นาโกสกี (Emily Nagoski) นักการศึกษาด้านสุขภาพทางเพศและนักวิจัย และ อมีเลีย นาโกสกี (Amelia Nagoski) วาทยกรและครูดนตรี หนังสือเล่มนี้เกิดขึ้นหลังจากอมีเลียประสบภาวะหมดไฟอย่างรุนแรงจนไม่อาจทำงานได้ เอมิลีจึงนำองค์ความรู้ด้านวิทยาศาสตร์ความเครียดมาช่วยน้องสาวเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกาย และจะปลดล็อกวงจรนั้นได้อย่างไร แม้เขียนสำหรับผู้หญิงเป็นหลัก แต่แก่นความคิดใช้ได้กับทุกคน